修长的腿是美女必备的吸睛武器，除了天生的条件外，大部分的美女都是靠后天保养的。所以，如果你担心自己的腿太粗短的话，不妨试试以下的12种食物吧，不仅让你的腿修长还能保养腿部肌肤呢！
1.香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
2.苹果
它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
3.木瓜
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。
不同血型的不同减肥食谱
两种安全的快速减肥法
超强力减肥瘦身食物
运动+按摩+饮食 全方位塑造美腿
谨记以下4点，让你轻松摇出小蛮腰
世界各国另类减肥妖招
冬季减肥失败的5大罪魁祸首
迷人乳沟如何轻松拥有
家常菜如何吃出性感美腿