经期丰胸食物
2011-05-24 来源：互联网评论：0 点击：

【导读】：月经是每个女人的闺蜜好友，但是她带来的麻烦和不安让女朋友对她爱恨交加。但是不得不注意哦，专家提醒说：“月经是很精妙的生...

【导读】：月经是每个女人的闺蜜好友，但是她带来的麻烦和不安让女朋友对她爱恨交加。但是不得不注意哦，专家提醒说：“月经是很精妙的生理调节过程，更是丰胸的好时机。”想要挺胸的女人们可要把握时机哦。

丰胸最佳时段：经期1—3天

莎朗•斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。不妨试试专家推荐的经期食物，会有意外的效果哦。

木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

专家为经期的你推荐几款丰胸食物：

酒酿蛋：

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。另外比较有效的丰胸食品木瓜牛奶。

木瓜酸奶：

木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。所以想让胸部更饱满，无妨给本人DIY一杯木瓜酸奶。

种子、坚果类食物：

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物：

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助**的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。