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16个瘦身偏方狂甩肥膘
2011-06-27 16:08:14 来源：评论：0 点击：

炎热的夏季到来了，怎样让自己的减肥大业更上一层楼？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在贴心小编为您送上一些减肥方法，你...

5 16个民间瘦身方　炎炎夏日动作多

　　16、甜品瘦身法

　　这种方法只需要减肥者保持每天卡路里摄取量不超过1600千卡。因为节食容易令人情绪低落，若每天将1600千卡热量中的200千卡，以自己喜爱的甜点代替，则可保持减肥的决心，达到减肥瘦身。

　　注意事项：要小心计算每天进食的卡路里，不可摄取过量。

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