健美的舞蹈 大众健身
2011-07-01   来源:互联网   评论:0 点击:

广场舞 —— 一种健身 舞蹈,目前正在全国乃至世界许多大小城市和村镇风靡,深受民众喜欢。这种体育舞蹈动作简单,舞步重复,容易掌握。...

广场舞 —— 一种健身 舞蹈,目前正在全国乃至世界许多大小城市和村镇风靡,深受民众喜欢。这种体育舞蹈动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴,所以叫单人舞,但又是众人一起跳,整个舞群就是你的舞伴,所以也叫集体舞。众人排成行列跳,就有了排舞或排排舞(line dance)之称,在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变,可以自编自创,自由设计,自由编加,自由删减,所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作,都可改变融合进广场舞之中。

健身舞蹈

随着现今人们生活观念的变化,重视健康 、加强体育锻炼逐渐成为新时代提高生活质量的一种时尚 ,为了展现百姓业余生活多种多样的健身方式,让民族舞蹈变身健身时尚,让经典 舞步变幻流行 新装,让欣赏跟得上健康的脚步,让健身伴快乐与梦想飞翔。

健身舞练习

健康就是财富,健身从今天做起,赶快记录下属于你自己的健身秀吧。健身舞起来!

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