8大女星瘦脸诀窍
2011-07-22 11:02:10 来源：评论：0 点击：

娱乐圈中小脸儿更受欢迎也成了不用说的“潜规则”，大多数美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过，也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的...

8大女星瘦脸诀窍　变身小脸更上镜

　　张柏芝

　　刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力，终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦脸后不如从前清纯漂亮，但是无论如何，她的瘦脸方法还是成功的：

　　秘诀1:戒肉食菜

　　“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口。

　　减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。”

　　秘诀2:跑步、跳舞

　　“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代。

　　同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦。

　　后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。”

　　此外，张柏芝反对吃减肥药，也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。

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