胸部越来越小的原因有哪些
2011-09-19   来源：互联网   评论：0 点击：

　　1、蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。>>揭秘哪些饮食坏习惯让你胸部变小

　　2、错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩丰胸方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。

　　3、便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　小编寄语：如果你的生活习惯不好的话也会导致你的胸部变小哦！所以养成好的生活习惯很重要。